Kas Gelişimi İçin Öne Çıkan Suplementler

  • Aydın Gazete
  • 22 Ocak 2017
  • Yorumlar Kapalı

Protein
ve amino asitler kadar önemli olan ve sporcuların kütle
artışlarını saglamada etki saglayan karbonhidratlar, günlük
tükettigimiz tüm besin gruplarında yer alması ile birlikte,
saglıklı yaşam içinde son derece önemlidir. En kaliteli
karbonhidratları saglayan tahıllar ve baklagil çeşidi besin
gruplarıdır. Karbonhidratlar, vücut içinde moleküllere ayrılarak
ihtiyaç duyulan durumlarda enerjiye dönüşürler. Yüksek miktarda
enerji gerektiren özellikle vücut geliştirme sporu ile ugrasan
sporuların, karbonhidrat türü besinlere yönelerek beslenme
programlarını oluşturmalarının sebebi budur. Karbonhidrat demek,
yüksek performas ve enerji yönünden zindeligi ifade eder. Enerji
yönünden zayıf kalan sporcular programlarını tamamlamada
zorlanırlar ve kaliteli antreman çıtasına ulaşamazlar. Özellikle
vücut geliştirme sporunun en temel kuralı düzenli beslenmedir.
Tüm sporcular karbonhidrat ve protein açısından zengin degere
sahip besinleri tüketerek kas gelişimlerini tamamlarlar.

Besin
yönünden zayıf kalan vücut, antreman tekrarlarında başarıyı
saglayamadıgı gibi direnç kaybı ve kondisyon eksikligi yaşar.
Antreman programları öncesi karbonhidrat depolarını doldurmaya ve
antreman programı sonrası kasların toparlanmasına destek olan

Hardline
Progainer 5000

, bitkisel ve whey türü protein degerleri ile en etkili
karbonhidrat destek ürünüdür. Progainer 5000 gr bir ilaç degil,
vücudun karbonhidrat açıgını kapatmak için tüketilen bir besin
destek ürünüdür. Kaliteli protein özelligi ve 2500 mg oranında
kreatin monohidrat amino asit çeşidi ile antreman sırasında
performasın arttırılmasında yardımcı olur. Aynı zamanda 2030
mg arjinin , 1633 mg alanin,529 mg sistin gibi son derece önemli
amino asit çeşitlerini saglamada etkilidir. Dogal olarak
tükettigimiz besinlerden bile zor temin edilen çiko vitami
bulunduran progainer 5000 gr, en iddalı gainer markalarından biri
olmaya aday. 1 porsiyon 5 ölçek şeklinde tüketilen ürün su yada
süt ile karıştırılmalıdır. Kısa zaman dilimi içerisinde
hacimsel anlamda genişlemenin saglanması olagan sonuç olacaktır.

Kasların
kendini yenilemesi ve onarması kadar, kaslara giren protein miktarı
sayesinde kütle ve hacim kazanımıda son derece önemlidir.
Proteinler kas dokusunun en önemli hammaddesidir. Vücudumuzda yer
alan tüm hücrelerin tamamı proteinlerden meydana gelmektedir.
Vücudumuzda yer alan bu hücrelerinin devamlı yenilenmesi
gerektiginden dolayı protein ihtiyacı büyük önem taşır. Günlük
olarak alınamayan protein miktarı sebebi ile hücreler yıkılır
ve kendini onaramaz, bunun sonucunda kas kayıpları meydana gelmeye
başlar. Yogun antreman programı ile çalışma yapan sporcuların
günlük protein ihtiyaçları spor yapmayanlara göre iki katıdır.
Bu sebeb ile sporcular protein ihtiyaçları karşılayabilmek için
ek besin takviyelerini yani protein tozları kullanmaya başlar.

Profesyonel
sporcuların yogun olarak kullandıgı ve izole whey formunda olan
dymatize
ıso 100

protein
tozu

ile protein ihtiyaçlarını karşıladıkları gibi vücut için
gerekli olan bcaa gibi amino asitlerinide kaslara pompalamış
olurlar. Dymatize ıso 100 adlı ürünün en öne çıkan özelligi
ise saf bir bileşene sahip olmasıdır. Farklı protein tozu
markalarının aksine dymatize ıso 100, hızlı kana karışma
özelligi sayesinde proteinlerin kaslara ulaşmasında nitrojen
görevini üstlenir. Diyet ve definasyon dönemindeki sporcuların en
çok kullandıgı ürünler arasında yer alan dymatize ıso 100 whey
protein tozu, yüksek miktarda losin içermesi ve düşük kalorili
olup yaglanmanın önüne geçmesi ile tercih edilir. Tek servisinde
25 gram protein miktarı ile günlük ihtiyacı karşılamada son
derece yardımcıdır.
Dymatize
Iso 100 Fiyatı
ve
gösterdigi performasn nedeni ile sporcular tarafından en çok
kullanılan protein tozu markalarından biridir. 


Geri «
İleri »
Tren SeferleriOtobüs SeferleriRüya TabirleriYemek TarifleriSinema Telefonlar